Blog de Dietètica Genciana
Articles
Guies pràctiques sobre plantes medicinals, suplements i alimentació, escrites per l’equip del nostre herbolari de Girona.
Darrer article
Minerals i vitamines Vitamina D a la tardor i l’hivern: per què baixa i com triar la teva
Por qué baja la vitamina D en otoño e invierno y cómo elegir entre D3 y D3 + K2. Te asesoramos en nuestro herbolario de Girona.
Llegir l’article
Suplements nutricionals La importància de tractar l’equilibri hormonal en la transició a la menopausa
Les 4 etapes de la menopausa i com acompanyar-les de manera natural: plantes, olis essencials, alimentació i digitopressió.
Llegir l’article
Plantes medicinals Guía de plantas medicinales: usos y cómo tomarlas
Cerca entre gairebé 100 plantes medicinals: usos tradicionals, com prendre-les i precaucions. Plantes a granel al nostre herbolari de Girona.
Llegir l’article
Suplements esportius Suplements naturals per millorar el rendiment esportiu
Creatina, proteïna, glutamina, BCAA i recuperadors: per a què serveixen, quan prendre’ls i quin triar segons el teu objectiu.
Llegir l’article
Minerals i vitamines Tipus de magnesi: beneficis, usos i quin triar
Bisglicinat, citrat, malat, treonat, clorur o taurat: diferències, taula comparativa i quin triar segons el que necessites.
Llegir l’article
Tens algun dubte?
Escriu-nos i t’assessorem sense compromís, a la botiga o per WhatsApp.
Ronda Sant Antoni Maria Claret, 15 · Girona · 972 20 87 87