Creatina 20 sobres Nutrisport
El preu original era: 18,40 €.16,56 €El preu actual és: 16,56 €.
IVA inclòs.
Creatina 20 sobres de Nutrisport és un complement alimentari amb monohidrat de creatina en sobres, en un envàs de 20 sobres.
- FormatSobres
En estoc
- Enviament gratuït en comandes de més de 60 € Lliurament a domicili en 24-48 h laborables
- Recollida a la nostra botiga de Girona T'avisem quan la teva comanda estigui a punt
- Tens dubtes? T'assessorem 972 20 87 87 o WhatsApp
Què és Creatina 20 sobres de Nutrisport?
Nutrisport és una marca de nutrició esportiva amb proteïnes, creatines, aminoàcids i begudes d’hidratació. La creatina millora el rendiment físic en exercicis successius de curta durada i alta intensitat, amb una ingesta diària de 3 g en adults. Es presenta en sobres amb sabor. És un complement alimentari i s’ha d’utilitzar dins d’una dieta variada i equilibrada.
Composició de Creatina 20 sobres
Composició:
- Monohidrat de creatina: 50 %
- Fructosa: 41,4 %
- Altres: àcid cítric, aroma, aspartam i colorants E-102, E-124 i E-110
Consulta les quantitats per dosi a l’etiqueta de l’envàs.
Creatina monohidrat
Segons el fabricant, es poden fer dues preses diàries: una després de l’entrenament i una altra abans d’anar a dormir. La tercera presa, abans d’entrenar, és opcional. Si vols saber-ne més sobre la creatina, pots llegir aquest article de la Viquipèdia sobre la creatina.
Com prendre Creatina 20 sobres: mode d’ús
Fase de càrrega: 15 a 20 g diaris repartits en 3 preses durant 1 setmana. Manteniment: 3 g diaris, abans o després de l’entrenament.
Advertiments i precaucions
Abans de fer servir Creatina 20 sobres, llegeix l’etiqueta de l’envàs i tingues en compte aquestes recomanacions:
- Conté aspartam, font de fenilalanina: no el prenguis si tens fenilcetonúria.
- Conté colorants (E-102, E-124, E-110): poden tenir efectes negatius sobre l’activitat i l’atenció dels infants.
- Beu prou aigua al llarg del dia.
- Si tens problemes de ronyó, consulta abans el metge.
- Si estàs embarassada o en període de lactància, prens medicació o estàs en tractament mèdic, consulta abans amb el teu metge o farmacèutic.
- No superar la dosi diària recomanada.
- Mantenir fora de l’abast dels infants més petits.
- Els complements alimentaris no s’han d’utilitzar com a substitut d’una dieta variada i equilibrada ni d’un estil de vida saludable.
Preguntes freqüents
Com es pren la Creatina en sobres?
Càrrega: 15 a 20 g al dia en 3 preses durant 1 setmana; manteniment: 3 g al dia.
Quant dura un envàs?
L’envàs conté 20 sobres: la durada depèn de les preses que facis i del pes de cada sobre.
Quanta creatina porta?
El 50 % del contingut és monohidrat de creatina.
És un medicament?
No. És un complement alimentari: no substitueix una dieta variada i equilibrada ni el consell d’un professional de la salut.
Comprar Creatina 20 sobres a Genciana.es
Pots comprar Creatina 20 sobres en línia a Genciana.es. Si vols veure més opcions, visita la nostra categoria Nutrició esportiva o descobreix més productes de Nutrisport.
Si tens dubtes sobre com prendre’l o combinar-lo amb altres productes, escriu-nos per WhatsApp o consulta l’equip de Dietètica Genciana, a Girona: t’ajudarem a triar el format que millor s’adapti a tu. Recorda que la informació d’aquesta pàgina és orientativa i no substitueix el consell d’un professional sanitari.
Necessites consell?
Som una dietètica herbolari a Girona. Si dubtes entre diversos productes o no saps quin t'encaixa, pregunta'ns i t'orientem.
De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 9:30 a 13:30 i de 16 a 20 h.