Creatina 20 sobres Nutrisport
El precio original era: 18,40 €.16,56 €El precio actual es: 16,56 €.
IVA incluido.
Creatina 20 sobres de Nutrisport es un complemento alimenticio con monohidrato de creatina en sobres, en envase de 20 sobres.
- FormatoSobres
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¿Qué es Creatina 20 sobres de Nutrisport?
Nutrisport es una marca de nutrición deportiva con proteínas, creatinas, aminoácidos y bebidas de hidratación. La creatina mejora el rendimiento físico en ejercicios sucesivos de corta duración y alta intensidad, con una ingesta diaria de 3 g en adultos. Se presenta en sobres con sabor. Es un complemento alimenticio y debe usarse dentro de una dieta variada y equilibrada.
Composición de Creatina 20 sobres
Composición:
- Monohidrato de creatina: 50 %
- Fructosa: 41,4 %
- Otros: ácido cítrico, aroma, aspartamo y colorantes E-102, E-124 y E-110
Consulta las cantidades por dosis en la etiqueta del envase.
Creatina monohidrato
Según el fabricante, se pueden hacer dos tomas diarias: una después del entrenamiento y otra antes de acostarse. La tercera toma, antes de entrenar, es opcional. Si quieres saber más sobre la creatina, puedes leer este artículo de Wikipedia sobre la creatina.
Cómo tomar Creatina 20 sobres: modo de empleo
Fase de carga: 15 a 20 g diarios repartidos en 3 tomas durante 1 semana. Mantenimiento: 3 g diarios, antes o después del entrenamiento.
Advertencias y precauciones
Antes de usar Creatina 20 sobres, lee la etiqueta del envase y ten en cuenta estas recomendaciones:
- Contiene aspartamo, fuente de fenilalanina: no lo tomes si tienes fenilcetonuria.
- Contiene colorantes (E-102, E-124, E-110): pueden tener efectos negativos sobre la actividad y la atención de los niños.
- Bebe agua suficiente a lo largo del día.
- Si tienes problemas de riñón, consulta antes con tu médico.
- Si estás embarazada o en periodo de lactancia, tomas medicación o estás en tratamiento médico, consulta antes con tu médico o farmacéutico.
- No superar la dosis diaria recomendada.
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un modo de vida sano.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se toma la Creatina en sobres?
Carga: 15 a 20 g al día en 3 tomas durante 1 semana; mantenimiento: 3 g al día.
¿Cuánto dura un envase?
El envase contiene 20 sobres: la duración depende de las tomas que hagas y del peso de cada sobre.
¿Cuánta creatina lleva?
El 50 % del contenido es monohidrato de creatina.
¿Es un medicamento?
No. Es un complemento alimenticio: no sustituye a una dieta variada y equilibrada ni al consejo de un profesional de la salud.
Comprar Creatina 20 sobres en Genciana.es
Puedes comprar Creatina 20 sobres online en Genciana.es. Si quieres ver más opciones, visita nuestra categoría Suplementación deportiva o descubre más productos de Nutrisport.
Si tienes dudas sobre cómo tomarlo o combinarlo con otros productos, escríbenos por WhatsApp o consulta con el equipo de Dietètica Genciana, en Girona: te ayudaremos a elegir el formato que mejor se adapte a ti. Recuerda que la información de esta página es orientativa y no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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