Abedul
Betula pendula · Hojas
A granel en nuestra tienda
Tradicionalmente se usa como diurético y depurativo, para favorecer la eliminación de líquidos.
Cómo tomarla: Infusión de hojas. Una taza después de las comidas.
Guía de plantas medicinales: 99 plantas y cómo tomarlas
Desde la antigüedad, el ser humano ha recurrido a la naturaleza para cuidar su salud. En esta guía reunimos 99 de las plantas más conocidas, para qué se han usado tradicionalmente y cómo tomarlas de forma segura.
Introducción
Las plantas medicinales, hoy
Las plantas medicinales se han usado en todas las culturas por sus propiedades. Gracias a sus compuestos activos, pueden ayudar al cuerpo de forma natural, tanto a nivel físico como emocional.
Hoy siguen siendo muy útiles, en la tradición y como complemento de los tratamientos convencionales. En esta guía encontrarás plantas para la digestión, las vías respiratorias, el descanso, la circulación o la piel, con consejos para tomarlas bien. Aun así, antes de empezar cualquier tratamiento natural es recomendable consultar con un profesional.
Infusión
La forma más tradicional. Una cucharadita de planta por taza y 5–10 minutos de reposo.
Extractos y tinturas
Más concentrados y fáciles de dosificar, en gotas.
Cápsulas
Prácticas para el día a día y para las plantas de sabor fuerte.
Uso externo
Cremas, geles, aceites y compresas para la piel, los golpes o las piernas cansadas.
Antes de empezar
Natural no significa inocuo
- Embarazo, lactancia y niños: muchas plantas no están indicadas. Consulta siempre antes.
- Si tomas medicación: algunas plantas interactúan con medicamentos (por ejemplo el hipérico, el ginkgo o el meliloto). Coméntalo con tu médico o farmacéutico.
- Tomas cortas: salvo indicación profesional, no tomes la misma planta durante meses seguidos.
- Compra en herbolario: así te aseguras de que la planta es la correcta y está en buen estado. En nuestra tienda de Girona las tienes a granel.
Guía A–Z
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Mostrando 99 plantas
Abrótano
Artemisia abrotanum · Hojas
Planta amarga usada tradicionalmente como tónico y para mejorar las digestiones.
Cómo tomarla: Infusión de hojas secas. Una taza al día, mejor después de las comidas.
No usar en embarazo ni lactancia.
Achicoria
Cichorium intybus · Raíz
Raíz amarga usada tradicionalmente para el hígado y la digestión. Tostada, es un buen sustituto del café.
Cómo tomarla: 1–2 cucharaditas de raíz seca por taza, una o dos veces al día.
Aciano
Centaurea cyanus · Flores
Tradicionalmente se ha usado en compresas para los ojos cansados y en infusión para la digestión.
Cómo tomarla: Infusión de flores secas. Para los ojos, compresas frías con la infusión recién hecha y un paño limpio.
Si hay irritación o infección en los ojos, consulta con tu médico.
Agrimonia
Agrimonia eupatoria · Sumidades
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Planta astringente. Tradicionalmente se usa en gargarismos para la garganta y en casos de diarrea leve.
Cómo tomarla: Infusión para hacer gargarismos o para tomar después de las comidas.
Ajedrea
Satureja hortensis · Hojas
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Aromática usada tradicionalmente para los gases, las digestiones pesadas y los cólicos.
Cómo tomarla: Infusión de hojas frescas o secas. Una taza después de las comidas.
Alcachofa
Cynara scolymus · Hojas
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Una de las plantas más usadas para el hígado y las digestiones pesadas. También es diurética.
Cómo tomarla: Infusión de hojas secas o extracto, una vez al día.
Si tienes piedras en la vesícula, consulta antes.
Alcaravea
Carum carvi · Semillas
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Tradicionalmente para la hinchazón abdominal y los gases.
Cómo tomarla: Infusión de semillas trituradas, después de las comidas.
Amapola
Papaver rhoeas · Pétalos
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Los pétalos de la amapola silvestre se usan tradicionalmente para el descanso y para calmar la tos.
Cómo tomarla: Infusión suave de pétalos, antes de dormir.
No confundir con la adormidera (Papaver somniferum). No usar en niños pequeños, embarazo ni lactancia.
Angélica
Angelica archangelica · Raíz
Tradicionalmente para los cólicos, las digestiones pesadas y las molestias menstruales.
Cómo tomarla: Infusión de raíz. Una taza después de las comidas.
Puede hacer la piel más sensible al sol. No usar en embarazo.
Anís estrellado
Illicium verum · Frutos
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Tradicionalmente para la indigestión y los gases.
Cómo tomarla: 1–2 estrellas por taza, después de las comidas.
No dar a bebés. Cómpralo siempre en herbolario: no se debe confundir con el anís estrellado japonés, que es tóxico.
Anís verde
Pimpinella anisum · Semillas
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Tradicionalmente para los gases, los cólicos y la digestión.
Cómo tomarla: Infusión de semillas. Una taza después de las comidas.
Arenaria
Spergularia rubra · Planta
Tradicionalmente diurética, para las vías urinarias y la retención de líquidos.
Cómo tomarla: 1 cucharadita de planta seca por taza. Una taza al día.
Árnica
Arnica montana · Flores
Solo para uso externo. Tradicionalmente para golpes, esguinces y moratones.
Cómo tomarla: En crema, gel o pomada sobre la zona.
No tomar por vía oral ni aplicar sobre heridas abiertas.
Artemisa
Artemisia vulgaris · Sumidades
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Planta amarga, usada tradicionalmente para la digestión y para regular la menstruación.
Cómo tomarla: 1 cucharadita de planta seca por taza. Con moderación.
No usar en embarazo ni lactancia.
Azahar
Citrus aurantium · Flores
La flor del naranjo amargo. Tradicionalmente para la calma, el insomnio leve y los nervios en el estómago.
Cómo tomarla: Infusión de flores secas. Una taza antes de dormir.
Bardana
Arctium lappa · Raíz
Depurativa tradicional, muy usada para cuidar la piel.
Cómo tomarla: Infusión de raíz. Una taza al día.
Boldo
Peumus boldus · Hojas
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Tradicionalmente para las digestiones pesadas y el hígado.
Cómo tomarla: Infusión de hojas secas, después de las comidas principales.
Tomas cortas, no más de 4 semanas. No usar en embarazo ni con piedras en la vesícula.
Borraja
Borago officinalis · Hojas y flores
Tradicionalmente para las afecciones respiratorias y para el ánimo.
Cómo tomarla: Infusión de hojas y flores. Una taza al día.
Solo de forma ocasional. No usar en embarazo ni lactancia.
Brezo
Calluna vulgaris · Flores
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Tradicionalmente para las vías urinarias y como diurético.
Cómo tomarla: Infusión de flores secas, 2–3 tazas al día.
Calaguala
Polypodium leucotomos · Rizoma
Tradicionalmente diurética y depurativa.
Cómo tomarla: Infusión de la raíz. Una taza al día.
Caléndula
Calendula officinalis · Flores
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Tradicionalmente para cuidar la piel: pequeñas heridas, irritaciones y quemaduras leves.
Cómo tomarla: En crema o aceite sobre la piel. También en infusión.
Canela de Ceilán
Cinnamomum verum · Corteza
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Aromática y digestiva. La de Ceilán es la canela «verdadera».
Cómo tomarla: Una ramita por taza, después de las comidas.
Cardamomo
Elettaria cardamomum · Semillas
Tradicionalmente para la indigestión y los gases.
Cómo tomarla: Infusión de semillas machacadas, después de las comidas.
Cardo mariano
Silybum marianum · Semillas
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La planta más conocida para el hígado.
Cómo tomarla: Mejor en extracto. En infusión, semillas trituradas, 1–2 tazas al día.
Castaño de Indias
Aesculus hippocastanum · Semillas y corteza
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Tradicionalmente para las piernas cansadas y las varices.
Cómo tomarla: En extracto, o en gel sobre las piernas.
Las castañas crudas son tóxicas: usa solo preparados de herbolario.
Centella asiática
Centella asiatica · Hojas
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Tradicionalmente para la circulación de las piernas y para cuidar la piel.
Cómo tomarla: Infusión de hojas secas, 1–2 tazas al día.
No usar en embarazo ni lactancia.
Clavo
Syzygium aromaticum · Botones florales
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Especia aromática usada tradicionalmente como digestivo y para las molestias de boca y dientes.
Cómo tomarla: 1–2 clavos en infusión, o en la cocina.
El aceite esencial no se debe tragar.
Cola de caballo
Equisetum arvense · Tallos
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Diurética y rica en silicio. Tradicionalmente para la retención de líquidos y para el cabello y las uñas.
Cómo tomarla: 1–2 cucharaditas de planta seca por taza. Una taza al día.
No tomar de forma prolongada.
Comino
Cuminum cyminum · Semillas
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Tradicionalmente para la indigestión, los gases y los cólicos.
Cómo tomarla: 1 cucharadita de semillas por taza. También como condimento en las comidas.
Cúrcuma
Curcuma longa · Raíz
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Antioxidante y digestiva. Muy usada en la cocina y como suplemento.
Cómo tomarla: En infusión, en la cocina con pimienta negra o en cápsulas.
Consulta si tomas anticoagulantes o tienes piedras en la vesícula.
Desmodium
Desmodium adscendens · Hojas
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Planta africana usada tradicionalmente para el hígado.
Cómo tomarla: Infusión de hojas secas o extracto. Una taza al día.
Diente de león
Taraxacum officinale · Hojas y raíz
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Tradicionalmente diurético y para el hígado y la digestión.
Cómo tomarla: Infusión de hojas o raíz. Una taza al día.
Drosera
Drosera rotundifolia · Planta
Tradicionalmente para la tos seca e irritativa.
Cómo tomarla: Infusión, 1–2 tazas al día.
Enebro
Juniperus communis · Bayas
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Tradicionalmente diurético y digestivo.
Cómo tomarla: Infusión de bayas machacadas. Tomas cortas.
Máximo 2 semanas seguidas. No usar en embarazo ni con problemas de riñón.
Equinácea
Echinacea purpurea · Raíz
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Muy usada al empezar un resfriado.
Cómo tomarla: Infusión o extracto, desde los primeros síntomas.
Tomas cortas. No usar en enfermedades autoinmunes ni con alergia a las margaritas.
Escaramujo
Rosa canina · Frutos
El fruto del rosal silvestre, rico en vitamina C de forma natural.
Cómo tomarla: Infusión de frutos secos. Una taza al día.
Espino blanco
Crataegus monogyna · Flores y hojas
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Tradicionalmente para el corazón y los nervios.
Cómo tomarla: Infusión de flores. Una taza al día.
Si tomas medicación para el corazón o la tensión, consulta antes.
Espliego (lavanda)
Lavandula angustifolia · Flores
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Tradicionalmente para la calma, el insomnio leve y las digestiones nerviosas.
Cómo tomarla: Infusión de flores secas, antes de dormir.
Estigmas de maíz
Zea mays · Estigmas («barbas»)
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Diurético suave, usado tradicionalmente para las vías urinarias.
Cómo tomarla: Infusión, 1–2 tazas al día.
Eucalipto
Eucalyptus globulus · Hojas y bayas
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Tradicionalmente para el resfriado, la tos y la congestión.
Cómo tomarla: Infusión de hojas o vahos.
El aceite esencial no se debe tragar ni usar en niños pequeños.
Eufrasia
Euphrasia officinalis · Planta
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Tradicionalmente en compresas para los ojos cansados.
Cómo tomarla: Compresas frías con la infusión recién hecha y un paño limpio.
Si hay irritación o infección en los ojos, consulta con tu médico.
Fenogreco (alholva)
Trigonella foenum-graecum · Semillas
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Tradicionalmente para abrir el apetito y durante la lactancia.
Cómo tomarla: Infusión o en polvo, 1–2 cucharaditas al día.
No usar en embarazo. Si tomas medicación para el azúcar, consulta antes.
Frambueso
Rubus idaeus · Hojas
Hojas astringentes, usadas tradicionalmente en las molestias menstruales.
Cómo tomarla: Infusión de hojas secas. Una taza al día.
En el embarazo, solo con indicación profesional.
Frángula
Frangula alnus · Corteza
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Laxante tradicional para el estreñimiento ocasional.
Cómo tomarla: Infusión de corteza seca, por la noche.
Uso corto (máximo una semana). No usar en embarazo, lactancia ni niños.
Fucus
Fucus vesiculosus · Alga
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Alga rica en yodo, usada tradicionalmente en dietas de control de peso.
Cómo tomarla: Infusión o en cápsulas, según indicación profesional.
Contiene yodo: no tomar con problemas de tiroides sin consejo médico. No usar en embarazo ni lactancia.
Gayuba
Arctostaphylos uva-ursi · Hojas
Tradicionalmente para las vías urinarias.
Cómo tomarla: Infusión de hojas secas, 1–2 tazas al día.
Máximo una semana seguida. No usar en embarazo, lactancia ni niños.
Genciana
Gentiana lutea · Raíz
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Nuestra planta, y una de las más amargas. Tradicionalmente para abrir el apetito y mejorar la digestión.
Cómo tomarla: Infusión de raíz seca, antes de las comidas.
No usar con úlcera de estómago.
Ginkgo
Ginkgo biloba · Hojas
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Tradicionalmente para la circulación y la memoria.
Cómo tomarla: Mejor en extracto, según indicación profesional.
No tomar con anticoagulantes ni antes de una operación.
Gordolobo
Verbascum thapsus · Flores
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Tradicionalmente para la tos y la bronquitis.
Cómo tomarla: Infusión de flores. Fíltrala bien con un paño: tiene pelillos.
Grama
Elymus repens · Rizoma
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Tradicionalmente diurética, para las vías urinarias.
Cómo tomarla: Infusión del rizoma, 2–3 tazas al día.
Hamamelis
Hamamelis virginiana · Hojas
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Astringente. Tradicionalmente para las varices, las hemorroides y la piel.
Cómo tomarla: Infusión de hojas, o en crema o gel sobre la piel.
Harpagofito
Harpagophytum procumbens · Raíz
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Muy usado para las articulaciones y los músculos.
Cómo tomarla: Infusión de raíz seca, 1–2 tazas al día, o en extracto.
No usar con úlcera de estómago ni con anticoagulantes.
Hibisco
Hibiscus sabdariffa · Flores
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Infusión roja y ácida, rica en antioxidantes. Tradicionalmente diurética.
Cómo tomarla: Infusión de flores, 1–2 tazas al día. También fría.
Si tomas medicación para la tensión, consulta antes.
Hinojo
Foeniculum vulgare · Semillas
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Tradicionalmente para los gases, los cólicos y las digestiones pesadas.
Cómo tomarla: Infusión de semillas. Una taza después de las comidas.
Hipérico
Hypericum perforatum · Sumidades
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Tradicionalmente para el ánimo. Su aceite se usa en la piel.
Cómo tomarla: Infusión o extracto, siempre con consejo profesional.
Interactúa con muchos medicamentos (anticonceptivos, antidepresivos, anticoagulantes…): consulta siempre antes. Puede dar sensibilidad al sol.
Jengibre
Zingiber officinale · Raíz
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Tradicionalmente para las náuseas y la digestión.
Cómo tomarla: Infusión de raíz fresca o seca, después de las comidas.
Laurel
Laurus nobilis · Hojas
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Tradicionalmente digestivo.
Cómo tomarla: Infusión de hojas secas, después de las comidas.
Linaza dorada
Linum usitatissimum · Semillas
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Rica en fibra y mucílagos. Tradicionalmente para el estreñimiento ocasional.
Cómo tomarla: 1 cucharada de semillas remojadas o molidas, con un vaso grande de agua.
Bebe abundante agua. Tómala separada una hora de otros medicamentos.
Llantén
Plantago major · Hojas
Tradicionalmente para la tos y para pequeñas heridas en la piel.
Cómo tomarla: Infusión de hojas. También en compresas sobre la piel.
Lúpulo
Humulus lupulus · Conos
Tradicionalmente para el insomnio y los nervios.
Cómo tomarla: Infusión de conos, antes de dormir.
Malva
Malva sylvestris · Flores y hojas
Suavizante. Tradicionalmente para la garganta irritada, la tos y la piel.
Cómo tomarla: Infusión de flores secas. Una taza al día.
Malvavisco
Althaea officinalis · Raíz
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Rica en mucílagos. Tradicionalmente para la garganta irritada y la acidez.
Cómo tomarla: Raíz en maceración en agua fría unas horas, o en infusión, 1–2 tazas.
Tómala separada una hora de otros medicamentos.
Manzanilla
Matricaria chamomilla · Flores
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La infusión más clásica: para la digestión, la calma y las molestias menstruales.
Cómo tomarla: Infusión de flores, después de las comidas o antes de dormir.
María Luisa
Aloysia citrodora · Hojas
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Aroma a limón. Tradicionalmente para el estrés, la digestión y el descanso.
Cómo tomarla: Infusión de hojas, antes de dormir.
Marrubio
Marrubium vulgare · Sumidades
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Planta amarga, usada tradicionalmente para la tos y la digestión.
Cómo tomarla: Infusión, 1–2 tazas al día.
Mejorana
Origanum majorana · Hojas
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Tradicionalmente para los cólicos y la digestión.
Cómo tomarla: Infusión de hojas secas, después de las comidas.
Meliloto
Melilotus officinalis · Sumidades
Tradicionalmente para las piernas cansadas y la circulación.
Cómo tomarla: Infusión de flores secas. Una taza al día.
Contiene cumarina: no tomar con anticoagulantes ni de forma prolongada.
Melisa
Melissa officinalis · Hojas
A granel en nuestra tienda
Tradicionalmente para los nervios, el descanso y la digestión.
Cómo tomarla: Infusión de hojas frescas o secas, antes de dormir.
Menta
Mentha × piperita · Hojas
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Tradicionalmente para la digestión y las náuseas. Muy refrescante.
Cómo tomarla: Infusión de hojas, después de las comidas.
Puede empeorar el ardor de estómago.
Menta poleo
Mentha pulegium · Hojas
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Tradicionalmente digestiva y para los gases.
Cómo tomarla: Infusión suave, después de las comidas.
No usar en embarazo, lactancia ni niños. Nunca el aceite esencial: es tóxico.
Milenrama
Achillea millefolium · Sumidades
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Tradicionalmente para la digestión, las reglas dolorosas y, por fuera, las pequeñas heridas.
Cómo tomarla: Infusión de flores secas. Una taza al día.
No usar en embarazo. Puede dar alergia si eres sensible a las margaritas.
Nogal
Juglans regia · Hojas
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Hojas astringentes, usadas tradicionalmente para la piel y la digestión.
Cómo tomarla: Infusión de hojas secas. También en baños o compresas.
Olivo
Olea europaea · Hojas
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Tradicionalmente para la tensión y la circulación.
Cómo tomarla: 5–10 hojas secas por taza, 2–3 veces al día.
Si tomas medicación para la tensión o el azúcar, consulta antes.
Orégano
Origanum vulgare · Hojas
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Aromática y antioxidante. Tradicionalmente para la tos y la digestión.
Cómo tomarla: Infusión de hojas secas. Una taza al día.
Ortiga menor
Urtica urens · Hojas
Diurética. Tradicionalmente para las articulaciones y las vías urinarias.
Cómo tomarla: Infusión de hojas secas, 1–2 tazas al día.
Ortiga verde
Urtica dioica · Hojas
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Remineralizante y diurética. Tradicionalmente para las articulaciones y la eliminación de líquidos.
Cómo tomarla: Infusión de hojas secas, 1–2 tazas al día.
Ortosifón
Orthosiphon aristatus · Hojas
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Uno de los diuréticos más usados, para la retención de líquidos.
Cómo tomarla: Infusión de hojas secas. Una taza al día.
Pasiflora
Passiflora incarnata · Partes aéreas
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Tradicionalmente para los nervios y el insomnio leve.
Cómo tomarla: Infusión, antes de dormir.
Puede dar somnolencia.
Pino
Pinus sylvestris · Yemas
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Tradicionalmente para la tos y el resfriado. También en vahos.
Cómo tomarla: Infusión de yemas, o en vahos.
Pulmonaria
Pulmonaria officinalis · Hojas
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Tradicionalmente para la tos y las vías respiratorias.
Cómo tomarla: Infusión de hojas, 1–2 tazas al día.
Rabo de gato
Sideritis spp. · Sumidades
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Planta mediterránea usada tradicionalmente como digestiva y para la garganta.
Cómo tomarla: Infusión, después de las comidas.
Regaliz
Glycyrrhiza glabra · Raíz
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Dulce de forma natural. Tradicionalmente para la tos y la digestión.
Cómo tomarla: Un trocito de raíz por taza, en infusión.
No tomar con tensión alta, en embarazo ni de forma prolongada (máximo 4 semanas).
Romero
Salvia rosmarinus · Hojas
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Tradicionalmente digestivo y tonificante. El alcohol de romero se usa en friegas.
Cómo tomarla: Infusión de hojas, después de las comidas.
No usar en embarazo.
Rooibos
Aspalathus linearis · Hojas
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Infusión sudafricana sin teína, suave y rica en antioxidantes. Apta para la noche.
Cómo tomarla: Infusión, a cualquier hora.
Rusco
Ruscus aculeatus · Rizoma
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Tradicionalmente para las piernas cansadas y las varices.
Cómo tomarla: Infusión del rizoma, o en extracto.
Salvia
Salvia officinalis · Hojas
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Tradicionalmente para los sofocos, la digestión y, en gargarismos, para la garganta.
Cómo tomarla: Infusión de hojas, una taza al día.
No usar en embarazo ni lactancia, ni de forma prolongada.
Sauce
Salix alba · Corteza
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Contiene salicina. Tradicionalmente para los dolores musculares y articulares.
Cómo tomarla: Infusión de corteza, 2–3 tazas al día.
No tomar si eres alérgico a la aspirina o tomas anticoagulantes. No usar en embarazo, lactancia ni niños.
Saúco
Sambucus nigra · Flores
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Tradicionalmente para los resfriados.
Cómo tomarla: Infusión de flores secas, 2–3 tazas al día.
Usa solo las flores: las bayas crudas y las hojas no se deben tomar.
Sen
Senna alexandrina · Hojas
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Laxante tradicional para el estreñimiento ocasional.
Cómo tomarla: Infusión por la noche.
Uso puntual: máximo una semana. No usar en embarazo, lactancia ni niños.
Stevia
Stevia rebaudiana · Hojas
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Endulzante natural sin calorías.
Cómo tomarla: Unas hojas en la infusión para endulzarla.
Té verde y té blanco
Camellia sinensis · Hojas
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Con teína y ricos en antioxidantes. El blanco es el más suave. También tenemos sencha bio.
Cómo tomarla: Infusión a 70–80 °C, 2–3 minutos.
Contienen teína: mejor no tomarlos por la noche. En embarazo, con moderación.
Tila
Tilia platyphyllos · Flores
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La clásica para los nervios y para conciliar el sueño.
Cómo tomarla: Infusión de flores, antes de dormir.
Tomillo
Thymus vulgaris · Sumidades
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Tradicionalmente para la tos y la garganta, y como digestivo.
Cómo tomarla: Infusión, 2–3 tazas al día, o en gargarismos.
Ulmaria
Filipendula ulmaria · Sumidades
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Rica en salicilatos. Tradicionalmente para las molestias articulares y como diurética.
Cómo tomarla: Infusión, 2–3 tazas al día.
No tomar si eres alérgico a la aspirina o tomas anticoagulantes.
Valeriana
Valeriana officinalis · Raíz
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Tradicionalmente para el insomnio y los nervios.
Cómo tomarla: Infusión de raíz, antes de dormir.
Puede dar somnolencia: cuidado al conducir.
Vid roja
Vitis vinifera · Hojas
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Tradicionalmente para las piernas cansadas y la circulación.
Cómo tomarla: Infusión de hojas, 2–3 tazas al día.
Yerba mate
Ilex paraguariensis · Hojas
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Con mateína (cafeína). Tradicionalmente estimulante.
Cómo tomarla: Infusión o en mate, por la mañana.
Contiene cafeína: mejor no tomarla por la noche ni en embarazo.
Zaragatona
Plantago afra · Semillas
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Rica en fibra y mucílagos. Tradicionalmente para regular el tránsito intestinal.
Cómo tomarla: 1 cucharadita en un vaso grande de agua.
Bebe abundante agua. Tómala separada una hora de otros medicamentos.
No encontramos esa planta en la guía. Pregúntanos por WhatsApp y te ayudamos.
En nuestra tienda de Girona y online
Plantas a granel, infusiones y extractos
En nuestra tienda de Girona tenemos plantas medicinales a granel: te llevas justo la cantidad que necesitas y te ayudamos a elegir la planta y la forma de tomarla. Los extractos y complementos también los tienes en la tienda online.
Dudas frecuentes
Preguntas sobre plantas medicinales
¿Cómo se prepara una infusión de plantas?
Por lo general, una cucharadita de planta seca por taza de agua recién hervida, 5–10 minutos tapada y colar. Las raíces y cortezas suelen necesitar hervir unos minutos (decocción).
¿Puedo tomar plantas medicinales si tomo medicación?
Consúltalo antes con tu médico o farmacéutico. Algunas plantas, como el hipérico, el ginkgo o el meliloto, pueden interactuar con medicamentos.
¿Las plantas medicinales se pueden tomar en el embarazo?
Muchas no están indicadas en el embarazo ni en la lactancia. No tomes ninguna sin consultarlo antes con un profesional.
¿Cuánto tiempo puedo tomar una planta?
Depende de la planta. Algunas, como la gayuba o la frángula, solo se deben tomar unos días. Como norma, haz tomas cortas y consulta si necesitas tomarla más tiempo.
Esta guía es divulgativa y recoge usos tradicionales. No sustituye el consejo de un profesional sanitario. Si tienes síntomas que te preocupan, consulta con tu médico.
¿No sabes qué planta te conviene?
Cuéntanos qué necesitas y te ayudamos a elegir la planta y la forma de tomarla.
Ronda Sant Antoni Maria Claret, 15 · Girona · 972 20 87 87
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