Avena overnight proteína chocolate 300 g Int-Salim
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Avena overnight proteína chocolate de Int-Salim es una mezcla de copos de avena, proteína de arroz ecológica, semillas de chía y creatina, con cacao y perlas de chocolate, para preparar la noche antes y desayunar por la mañana. Aporta 13 g de proteína por ración; bolsa de 300 g (6 raciones).
- FormatoCopos
- Dosis diaria50 g
- El envase dura6 días
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¿Qué es la Avena overnight proteína chocolate de Int-Salim?
Es una mezcla lista para preparar overnight oats: la dejas preparada por la noche y por la mañana tienes el desayuno hecho. Está elaborada a base de copos de avena, proteína vegetal de arroz, semillas de chía y un aporte de creatina monohidratada, con cacao en polvo y perlas de chocolate que le dan un sabor intenso. Tiene un alto contenido de proteínas y de fibra.
Int-Salim es una marca de Salud e Imaginación, empresa de Masquefa (Barcelona) especializada en cereales, copos, mueslis y harinas.
Composición de la Avena overnight proteína chocolate
Ingredientes: copos de avena (57 %), proteína de arroz* (20 %), semillas de chía (Salvia hispanica) (6 %), azúcar de coco*, cacao en polvo* (3 %), cobertura de chocolate con edulcorante (3 %) [edulcorante (maltitol**), pasta de cacao, manteca de cacao, emulgente (lecitina de soja), aroma (cacao: 52 % mínimo)], creatina monohidratada (200 mesh) (3 %), banana en polvo y aroma natural de chocolate (1 %).
*Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica. **Un consumo excesivo puede tener efectos laxantes.
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (50 g) |
|---|---|---|
| Valor energético | 1598 kJ / 380 kcal | 799 kJ / 190 kcal |
| Grasas | 7,5 g | 3,8 g |
| de las cuales saturadas | 2,1 g | 1,0 g |
| Hidratos de carbono | 48 g | 24 g |
| de los cuales azúcares | 6,9 g | 3,5 g |
| Fibra alimentaria | 10 g | 5,1 g |
| Proteínas | 26 g | 13 g |
| Sal | 0,17 g | 0,09 g |
Avena, proteína vegetal y creatina en el desayuno
La avena aporta hidratos de carbono y fibra, y la proteína de arroz convierte esta mezcla en un desayuno con 13 g de proteína por ración, una cantidad interesante si haces deporte o simplemente quieres un desayuno más completo. Cada ración de 50 g contiene además 1,5 g de creatina monohidratada. Las semillas de chía ayudan a que la mezcla espese durante el reposo en la nevera y quede cremosa.
Cómo preparar la Avena overnight proteína chocolate
- Prepara: pon 50 g de la mezcla en un recipiente y añade entre 110 y 120 ml de leche o bebida vegetal. Remueve hasta obtener una textura homogénea.
- Enfría y deja reposar: tapa el recipiente y déjalo en la nevera durante la noche o un mínimo de 4 horas.
El envase contiene 6 raciones de 50 g.
Por la mañana puedes tomarla tal cual o añadirle fruta fresca, frutos secos o semillas.
Advertencias y precauciones
- Contiene avena (gluten) y soja.
- Puede contener trazas de frutos de cáscara, leche y sésamo.
- Contiene maltitol: un consumo excesivo puede tener efectos laxantes.
- Conservar en un lugar fresco y seco.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas raciones tiene la bolsa?
6 raciones de 50 g.
¿Cuánta proteína aporta cada ración?
13 g de proteína por ración de 50 g, sin contar la leche o bebida vegetal que añadas.
¿Se puede preparar con bebida vegetal?
Sí, con 110-120 ml de leche o de la bebida vegetal que prefieras.
¿Cuánto tiempo tiene que reposar?
Toda la noche en la nevera o, como mínimo, 4 horas.
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