COPOS DE AVENA instant PLANTIS 1kg (ARTESANIA)

5,15 €

Los copos de avena son muy apreciados en dietas de control del peso por su contenido en fibra y para los deportistas al ser una fuente de energía.

Los carbohidrato de los copos de avena son de absorción lenta por tanto contribuyen a la obtención y almacenamiento de energía.

Posología:

Medir 1 taza de copos y añadir 2 de agua fría.
Hervir durante 3-4 minutos removiendo constantemente.
Dejar reposar sin destapar 5 minutos.
También se puede preparar en el microondas: mezclar, no cubrir y poner a potencia máxima durante 4 minutos. Remover enérgicamente y servir.